Programme de toutes les vidéos
Les études
21 - Introduction (5'04)
22 - Les fondamentaux (3'42)
23 - En fonction des disciplines (5'14)
24 - Optimiser ses études (4'49)
25 - Vidéos 21 - 22 - 23 - 24 (18'01)
31 - Les clés de l'organisation (4'35)
32 - Gérer plusieurs agendas (4'58)
33 - Créer son agenda scolaire (5'02)
34 - Estimer - Planifier (4'45)
35 - Exemple : Estimer - planifier (9'18)
36 - Vidéo 31 - 32 - 33 - 34 - 35 (27'57)
41 - Appréhender la mémoire (4'42)
42 - Comment améliorer ses résultats ? (4'55)
43 - Comment étudier avec L'IA ? (5'06)
44 - Comment préparer un contrôle ? (5'00)
45 - Vidéos 41 - 42 - 43 - 44 (19'26)
51 - Structurer ses connaissances
52 - Exemple 1 : Biologie
53 - Comment l'améliorer - Explication
54 - Exemple 2 : Apprendre des langues
55 - En pratique : Fiche de synthèse
56 - En pratique : Flashcards
57 - En pratique : Méthode Cornell
58 - Conclusion générale
59 - Vidéo de 51 à 58
La confiance en soi
Du doute vers la confiance en soi
01 - Se sous-estimer (7'12)
02 - Timidité excessive (4'51)
03 - Culpabilité irrationnelle (4'43)
04 - Sous-estimer ses réalisations (4'45)
05 - Difficultés à prendre des décisions,
Sentiment d'être incompris (4'55)
De l'incertitude à la concrétisation
200 - Du non-savoir-faire au savoir-faire
201 - Donner de l’importance aux choses
202 - Les "tabourets", toujours à la même hauteur.
203 - Justification et explication, manipulation et motivation, conseils et recommandations.
204 - Être bref et précis, la qualité des détails.
11 - Se connaître soi-même (4'45)
12 - Vision réaliste de ses capacités (4'56)
13 - Gérer ses émotions, rester en possession de ses moyens.
14 - La résolution de problèmes (4'53)
15 - Flexibilité et prise de décisions rapides (4'25)
16 - Faire preuve de persévérance (4'06)
17 - Éviter les pièges et blocages (3'56)
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Convictions et attitudes qui favorisent ou entravent la "réussite"
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Les ingrédients clés de la réussite
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Les défis émotionnels et mentaux
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Interconnexions des domaines de vie
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Méthodes, techniques et stratégies de réalisation des objectifs
18 - Qualité de la confiance en soi (4'11)
19 - Renforcer la confiance en soi (3'58)
20 - La pensée positive et Fixer des objectifs à long terme(4'56)
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La symbolique du bâtisseur de cathédrale,
différencier l'essentiel du superflu
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Favoriser l'approche Top-Down,
La préparation, c'est 90% du succès
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Bien s'organiser, clé de voûte du bon fonctionnement, la planification, Gestion du temps, mener une vie saine
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De la théorie à la pratique : changer de métier